Catégorie : La douleur

En inspirant, montez-les vers vos oreilles, puis faites-les rouler lentement vers l’arrière. Répétez 5 fois. Utilisez vos doigts pour masser le haut de vos trapèzes en exerçant une pression douce. En inspirant, imaginez que vous envoyez de l’air directement dans vos épaules, puis relâchez en expirant.

Douleurs persistantes ? Fatigue musculaire? La kinésiologie peut être une alliée précieuse ! La kinésiologie peut vous aider à: