Auteur/autrice : Gwenaëlle Matonnier
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La kinésiologie et son histoire
La Kinesiologie : une approche psychocorporelle La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui s’appuie sur la relation entre le corps, les émotions et le mental. Elle repose sur l’idée que le corps garde en mémoire les expériences vécues et que ces mémoires peuvent influencer notre équilibre au quotidien. À travers des tests musculaires, elle permet d’interroger cette…
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Comment évacuer les tension dans les épaules ?
En inspirant, montez-les vers vos oreilles, puis faites-les rouler lentement vers l’arrière. Répétez 5 fois. Utilisez vos doigts pour masser le haut de vos trapèzes en exerçant une pression douce. En inspirant, imaginez que vous envoyez de l’air directement dans vos épaules, puis relâchez en expirant.
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Kinésiologie et douleurs chroniques …
Douleurs persistantes ? Fatigue musculaire? La kinésiologie peut être une alliée précieuse ! La kinésiologie peut vous aider à:
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Peut-on faire une séance de kinésiologie sans raison précise ?
« J’ai envie d’essayer, mais je ne sais pas trop pourquoi… » Bonne nouvelle : il n’y a pas besoin d’attendre un problème pour consulter !
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Bien-être au travail
Pourquoi votre stress s’accume-t-il au travail ? Comment la kinésiologie peut vous aider à réduire votre stress lié au travail ? Résultat : Un mental apaisé = une productivité améliorée ! Comment améliorer sa concentration grâce à la kinésiologie ? Difficulté à rester concentré(e) ? Sensation de fatigue mentale dès le matin ? Les blocages…
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Vivre avec une hypersensibilité…
Pourquoi les hypersensibles ressentent tout plus intensément ? Pourquoi utiliser la kinésiologie en tant qu’hypersensible ? La kinésiologie permet de : Kinésiologie et gestion des émotions envahissantes La kinésiologie aide à : Hypersensibilité : apprendre à poser des limites énergétiques La kinésiologie vous aide à : Comment équilibrer son énergie quand on se sent épuisé(e)…